Skocz do zawartości


Najnowsze tematy




Urodziny dziś

  • jolaris - zdjęcie

    jolaris

  • anetkad3 - zdjęcie

    anetkad3 (42)

  • ewela24 - zdjęcie

    ewela24 (29)

  • Ketinizetailm - zdjęcie

    Ketinizetailm (31)

  • Madusia - zdjęcie

    Madusia (21)

Aktualizacje statusu

Wyświetl wszystkie aktualizacje

Zmień widoczność Ogólnie Ogólnie

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Poznajmy się

Jesteś nowy(a)? Przywitaj się z innymi forumowiczami.

  • 3 tematów
  • 1750 odpowiedzi
WITAJCIE - temat służy TYLK... - ostatni post przez Skorpena1

Porady i podstawowe pytania

Tu dzielimy się swoim doświadczeniem. Tu znajdziesz także mnóstwo przydatnych informacji i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania

  • 307 tematów
  • 8888 odpowiedzi
Babskie sprawy - ostatni post przez Archob

Nasze rezultaty

Opisuj na bieżąco swoje postępy. W tym miejscu zamieszamy dzienniki odchudzania.

  • 601 tematów
  • 256459 odpowiedzi
Nasze porażki... - ostatni post przez dzwonko

Pogaduszki

Poza dietą są też inne tematy. Poplotkujmy.

  • 179 tematów
  • 8795 odpowiedzi
Co zobaczyć w Gdańsku? - ostatni post przez kaka2

Inne diety

W tym miejscu dyskutujemy na temat innych planów żywieniowych. Dieta proteinowa nie jest jedynym skutecznym sposobem na utratę zbędnych kilogramów.

  • 54 tematów
  • 784 odpowiedzi
Dietetycy - ostatni post przez salomon12

Zmień widoczność Etapy Etapy

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Protal I

Faza ataku - od niej wszystko się zaczyna.

  • 190 tematów
  • 14098 odpowiedzi
pieczywo? - ostatni post przez dzwonko

Protal II

Faza naprzemienna - zjedzmy troszkę warzyw.

  • 129 tematów
  • 25000 odpowiedzi
brak dalszej motywacji - ostatni post przez krisowa

Protal III

Faza utrwalenia - czy wytrwamy?

  • 50 tematów
  • 12698 odpowiedzi
NASZE SPOSOBY NA UTRZYMANIE... - ostatni post przez Geraldine

Protal IV

Faza definitywnej stabilizacji - wygraliśmy:)

  • 6 tematów
  • 6235 odpowiedzi
Czy jest ktoś kto nie tyje... - ostatni post przez Kreo

Archiwum

Tutaj znajdziesz wątki nieaktywne ponad miesiąc z forum Etapy.

  • 10 tematów
  • 223 odpowiedzi
Otręby a uczulenie na glute... - ostatni post przez Geraldine

Zmień widoczność Przepisy Przepisy

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Protal I


  1. Dania na ciepło,
  2. Sałatki, śniadania,
  3. Desery, ciasta,
  4. Inne

Co dobrego na początek?

  • 185 tematów
  • 2022 odpowiedzi
Obledna ZUPA MLECZNA - ostatni post przez Loftsuuny

Protal II


  1. Dania na ciepło,
  2. Sałatki, śniadania,
  3. Desery, ciasta,
  4. Inne

Jedziemy dalej - warzywne przekąski.

  • 197 tematów
  • 1455 odpowiedzi
SAŁATKI, PASTY, PRZEKĄSKI..... - ostatni post przez Domax

Protal III

Coraz więcej smakołyków.

  • 10 tematów
  • 67 odpowiedzi
Racuchy:) - ostatni post przez ciepla


  • 352068 Napisanych postów
  • 15792 Wszystkich użytkowników
  • bianka85 Najnowszy użytkownik
  • 164 Najwięcej aktywnych

12 aktywnych użytkowników (w ciągu ostatnich 15 minut)

0 użytkowników, 12 gości, 0 anonimowych   (Wyświetl pełną listę)


Bing, Google


statystyka Dieta kopenhaska