Skocz do zawartości


Najnowsze tematy




Urodziny dziś

  • karola - zdjęcie

    karola (28)

  • Maa1 - zdjęcie

    Maa1 (38)

  • kasiek88 - zdjęcie

    kasiek88 (26)

  • niunia_840 - zdjęcie

    niunia_840 (30)

  • Ania24071 - zdjęcie

    Ania24071 (28)

Aktualizacje statusu

  • Zdjęcie
    Wiola95

    Wczorajszy pierwszy dzień był najgorszy...tyle smakołyków w towarzystwie ale nie uległam! :D Moją wczorajszą najwierniejszą przyjaciółką była woda niegazowana :)

    Pokaż komentarze (1)
Wyświetl wszystkie aktualizacje

Zmień widoczność Ogólnie Ogólnie

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Poznajmy się

Jesteś nowy(a)? Przywitaj się z innymi forumowiczami.

  • 3 tematów
  • 1702 odpowiedzi
WITAJCIE - temat służy TYLK... - ostatni post przez endriuziom

Porady i podstawowe pytania

Tu dzielimy się swoim doświadczeniem. Tu znajdziesz także mnóstwo przydatnych informacji i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania

  • 309 tematów
  • 9231 odpowiedzi
Dlaczego w ogóle nie chudnę... - ostatni post przez lakerun

Nasze rezultaty

Opisuj na bieżąco swoje postępy. W tym miejscu zamieszamy dzienniki odchudzania.

  • 594 tematów
  • 256220 odpowiedzi
Powrót do Dukana ze zdwojon... - ostatni post przez krynia17

Pogaduszki

Poza dietą są też inne tematy. Poplotkujmy.

  • 166 tematów
  • 8662 odpowiedzi
Jagodyy :) - ostatni post przez lakerun

Inne diety

W tym miejscu dyskutujemy na temat innych planów żywieniowych. Dieta proteinowa nie jest jedynym skutecznym sposobem na utratę zbędnych kilogramów.

  • 52 tematów
  • 754 odpowiedzi
ciekawe artykuły i opinie z... - ostatni post przez lakerun

Zmień widoczność Etapy Etapy

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Protal I

Faza ataku - od niej wszystko się zaczyna.

  • 192 tematów
  • 14106 odpowiedzi
Zaczynam od jutra 17 Luty 2... - ostatni post przez niunia_gdynia

Protal II

Faza naprzemienna - zjedzmy troszkę warzyw.

  • 129 tematów
  • 24997 odpowiedzi
Razem startujemy z Protal II - ostatni post przez dkope

Protal III

Faza utrwalenia - czy wytrwamy?

  • 50 tematów
  • 12696 odpowiedzi
Jagoda i jej dwudziestka :) - ostatni post przez Jagoda1

Protal IV

Faza definitywnej stabilizacji - wygraliśmy:)

  • 6 tematów
  • 6234 odpowiedzi
Czy jest ktoś kto nie tyje... - ostatni post przez oela

Archiwum

Tutaj znajdziesz wątki nieaktywne ponad miesiąc z forum Etapy.

  • 10 tematów
  • 223 odpowiedzi
Otręby a uczulenie na glute... - ostatni post przez oela

Zmień widoczność Przepisy Przepisy

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Protal I


  1. Dania na ciepło,
  2. Sałatki, śniadania,
  3. Desery, ciasta,
  4. Inne

Co dobrego na początek?

  • 185 tematów
  • 2013 odpowiedzi
SAŁATKI, PASTY I PRZEKĄSKI.... - ostatni post przez ciepla

Protal II


  1. Dania na ciepło,
  2. Sałatki, śniadania,
  3. Desery, ciasta,
  4. Inne

Jedziemy dalej - warzywne przekąski.

  • 197 tematów
  • 1453 odpowiedzi
PIZZA, LASAGNE, ZAPIEKANKI... - ostatni post przez oela

Protal III

Coraz więcej smakołyków.

  • 10 tematów
  • 67 odpowiedzi
Racuchy:) - ostatni post przez oela


  • 351932 Napisanych postów
  • 15582 Wszystkich użytkowników
  • lakerun Najnowszy użytkownik
  • 164 Najwięcej aktywnych

13 aktywnych użytkowników (w ciągu ostatnich 15 minut)

0 użytkowników, 13 gości, 0 anonimowych   (Wyświetl pełną listę)


Google Mobile, Bing


statystyka Dieta kopenhaska