Skocz do zawartości


Najnowsze tematy




Urodziny dziś

  • aneta2808 - zdjęcie

    aneta2808 (31)

  • idylla100 - zdjęcie

    idylla100 (45)

  • hankapd - zdjęcie

    hankapd (41)

  • Lalutka - zdjęcie

    Lalutka (26)

  • kat_traq - zdjęcie

    kat_traq (31)

Aktualizacje statusu

Wyświetl wszystkie aktualizacje

Zmień widoczność Ogólnie Ogólnie

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Poznajmy się

Jesteś nowy(a)? Przywitaj się z innymi forumowiczami.

  • 3 tematów
  • 1724 odpowiedzi
WITAJCIE - temat służy TYLK... - ostatni post przez Biankaa

Porady i podstawowe pytania

Tu dzielimy się swoim doświadczeniem. Tu znajdziesz także mnóstwo przydatnych informacji i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania

  • 309 tematów
  • 9229 odpowiedzi
Święta u rodziny, problem - ostatni post przez czaki

Nasze rezultaty

Opisuj na bieżąco swoje postępy. W tym miejscu zamieszamy dzienniki odchudzania.

  • 600 tematów
  • 256426 odpowiedzi
Ile razem straciliśmy :) - ostatni post przez adrenalina100

Pogaduszki

Poza dietą są też inne tematy. Poplotkujmy.

  • 168 tematów
  • 8745 odpowiedzi
zmniejszyl  sie  Wam cellul... - ostatni post przez czaki

Inne diety

W tym miejscu dyskutujemy na temat innych planów żywieniowych. Dieta proteinowa nie jest jedynym skutecznym sposobem na utratę zbędnych kilogramów.

  • 52 tematów
  • 760 odpowiedzi
Jedz połowę mniej ! - ostatni post przez marta778

Zmień widoczność Etapy Etapy

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Protal I

Faza ataku - od niej wszystko się zaczyna.

  • 192 tematów
  • 14120 odpowiedzi
Razem startujemy z Protal I... - ostatni post przez Sylwia78

Protal II

Faza naprzemienna - zjedzmy troszkę warzyw.

  • 129 tematów
  • 25000 odpowiedzi
brak dalszej motywacji - ostatni post przez krisowa

Protal III

Faza utrwalenia - czy wytrwamy?

  • 50 tematów
  • 12697 odpowiedzi

Protal IV

Faza definitywnej stabilizacji - wygraliśmy:)

  • 6 tematów
  • 6235 odpowiedzi
Czy jest ktoś kto nie tyje... - ostatni post przez Kreo

Archiwum

Tutaj znajdziesz wątki nieaktywne ponad miesiąc z forum Etapy.

  • 10 tematów
  • 222 odpowiedzi
Otręby a uczulenie na glute... - ostatni post przez Hononey

Zmień widoczność Przepisy Przepisy

  Forum Podsumowanie Ostatni post

Protal I


  1. Dania na ciepło,
  2. Sałatki, śniadania,
  3. Desery, ciasta,
  4. Inne

Co dobrego na początek?

  • 185 tematów
  • 2020 odpowiedzi
Chleb- nie dukanowski - ostatni post przez Edmund Froser

Protal II


  1. Dania na ciepło,
  2. Sałatki, śniadania,
  3. Desery, ciasta,
  4. Inne

Jedziemy dalej - warzywne przekąski.

  • 197 tematów
  • 1452 odpowiedzi
PIZZA, LASAGNE, ZAPIEKANKI... - ostatni post przez anetakaleta

Protal III

Coraz więcej smakołyków.

  • 10 tematów
  • 67 odpowiedzi
Racuchy:) - ostatni post przez ciepla


  • 352280 Napisanych postów
  • 15699 Wszystkich użytkowników
  • Paulthedough Najnowszy użytkownik
  • 164 Najwięcej aktywnych

9 aktywnych użytkowników (w ciągu ostatnich 15 minut)

0 użytkowników, 9 gości, 0 anonimowych   (Wyświetl pełną listę)


Google, Bing


statystyka Dieta kopenhaska