Dieta proteinowa - forum dyskusyjne: Kolejny rok..... - Dieta proteinowa - forum dyskusyjne

Minął kolejny rok w tańcu z Dukanem. Niestety waga nie wskazuje tych samych wartości co w ubiegłym roku o tej samej porze.
Czas na bilans. Jedno wiem na pewno. Ja swoje, życie swoje. Jem w zasadzie tak jak na trójce, jedynym odstępstwem są owoce, a waga powolutku się podnosi. Jestem w bardzo trudnym okresie dla kobiety bo wchodzę w okres menopauzy. W trakcie każdego cyklu coś tam zostaje. Niby dni samego P powinny to wyregulować, niestety mój układ moczowy mówi stanowcze nie większej ilości dni P niż dwa. Ograniczenie kalorii. Tak to jest dobry wybór, ale jak to zrobić kiedy wciąż człowiekowi jest zimno. Uczucie głodu nie jest dla mnie problemem mogę sobie z tym dać radę. Ale totalny brak siły, wszechogarniające uczucie zimna to jest dla mnie straszne.
Schudnąć było bardzo prosto.
Żyć tak aby nie przytyć, to jest sukces.

Wszystkim ! którzy tu zajrzą życzę mądrości, która pozwoli dokonywać tych dobrych wyborów dla każdego z Was z osobna.
Dziękuję wszystkim tym, których poznałam na forum. To zaszczyt znać tylu odważnych ludzi. A zmienianie swojego życia to odwaga !