fonmedzikBlog

Zapisz się do fonmedzikBlog

65,4

07 sierpień 2011

Napisany przez fonmedzik

wlazlam na wage - ciutke spadlo- ale oszalamiajacych efektow sie nie spodziewam. raz ze leze i nie moge sie ruszac, dwa ze przestalam palic (day3) grunt ze nie do gory. jak ja dziekuje opatrznosci ze zgubilam 11 kg przed atakiem. z takim wielkim dupskiem jak mialam lezalabym ze 4 tygodnie a tak moze na 2 sie zakonczy

moj organizm domagal sie...

Kategorie: Nieskategoryzowane

Czytaj wpis →

nie wiem ile ;-/

06 sierpień 2011

Zostaw komentarz

Napisany przez fonmedzik

bo nie wstaje z łózka... rozwalilam sobie kregoslup ;-/ (dysk) bedzie reha i inne klimaty. jem -prawie nic nie pale wiec moge przytyc ale zrzucilam sporo wiec jakk przy okazji rzuce palenie to swiat sie nie zawali.
generalnie staram sie utrzymac diete - ale nie zawsze sie da. jak mi jarus przyniosł słodki twarozek i ciasteczko na oslode choroby -...

Kategorie: Nieskategoryzowane

Czytaj wpis →

65 iiii 7

01 sierpień 2011

2 komentarzy

Napisany przez fonmedzik

grunt ze w dół.
wczoraj pożarłam niesamowita lazanie ;-)
cisto nalesniki Dukana.
farsz : szpinak z czosnkiem + miesko mielone z indyka zasmarzone z sosem sojowym i cebulka na teflonie + 2 palsterki sera odtłuszczonego...

MNIAmmmm

Kategorie: Nieskategoryzowane

Czytaj wpis →

66 !!!!!!!!!!!

28 lipiec 2011

Zostaw komentarz

Napisany przez fonmedzik

No tak to ja mogę zaczynac dzien - na wadze równiutko 66 kg!!!! JUUUPIIIII
a działa to motywujaco jak diabli - miałam wczoraj chec na pizze - a dzis ;-) łakomie patrze na odtłuszczony kefirek ;-);-);-)

Kategorie: Nieskategoryzowane

Czytaj wpis →

czas na podsumowania

26 lipiec 2011

2 komentarzy

Napisany przez fonmedzik

I UDERZENIOWA od 24 kwietnia do 01 maja 2011
z 77 na 73,7 czyli -3,3

II NAPRZEMIENNA

od 2 maja do 26 maja - 2,8 cały czas 5/5 - waga raz góra raz dół...ale nic więcej nie poleciało. Nie grzeszyłam poza dwoma dniami dyspensy.
od 26 maja do 26 czerwca -3,1
od 15 czerwca zmieniam rytm na 4/3 bo waga mi stała - i ruszyło bardzo ładnie.
od 26...

Kategorie: Nieskategoryzowane

Czytaj wpis →

grypa

25 lipiec 2011

Zostaw komentarz

Napisany przez fonmedzik

mam grype wszystko mnie boli i nawet nie jem
wiem juz jak czuje sie zombie - wcale sie nie czuje ;-/ najgorsze ze nie moge pic a przy goraczce powinnam bo sobie nerki załatwie...

Kategorie: Nieskategoryzowane

Czytaj wpis →

66,,,

23 lipiec 2011

Zostaw komentarz

Napisany przez fonmedzik

uff ruszylo...66,4 wczoraj jarosław komplementowal moj zadek. mile nawet

Kategorie: Nieskategoryzowane

67,1

21 lipiec 2011

Zostaw komentarz

Napisany przez fonmedzik

cos drgnelo...dobra - tfardym trzeba byc nie grzesze - dam dukanowi szanse ;-)

Kategorie: Nieskategoryzowane

what's ?

20 lipiec 2011

4 komentarzy

Napisany przez fonmedzik

67,5 - a jestem na białku.
zaczyna mnie to wkurzac - cykl miesieczny sie konczy a ja raptem straciłam przez miesiac ze 30 dag!!! co jest? nie grzesze, zmieniłam rytm, jem osobno warzywa osobno białko - ruszam sie intensywnie...zaczyna mnie to wkq.

Kategorie: Nieskategoryzowane

Czytaj wpis →