Dieta proteinowa - forum dyskusyjne: Lista blogów użytkowników - Dieta proteinowa - forum dyskusyjne

Skocz do zawartości

Dieta proteinowa
← Pokaż wszystkie blogi

Moje odchudzanie! :)

20 luty 2012
Zostaw komentarz
Blog: blackvelvetBlog
Napisany przez blackvelvet 
Witajcie Dukanowcy!
Zaczynam dzisiaj drugie podejście. Poprzednio zakończyłem dietę połowicznym sukcesem, schudłam około 10 kg ale niestety faza stabilizacyjna zbyt szybko się skończyła i parę kilo wróciło. Bogatsza o poprzednie doświadczenia mam nadzieję wytrwać Trzymam kciuki za siebie i za was!

coraz bliżej święta ;p

09 luty 2012
1 komentarzy
Blog: patunia355Blog
Napisany przez patunia355 
więc tak, mam na imię Magda jeszcze przez chwilkę 38lat, 172cm wzrostu i 75,50kg tłuszczu ;)
jako że mieszkam na obczyźnie, z utęsknieniem czekam jak zwykle na święta w domu :) tym razem postanowiłam coś zmienić, czasu zostało raczej niewiele a ja mam zamiar być śliczną szczuplejszą niż zwykle pisanką hihihi
dzień pierwszy przetrwałam bez żadnych...

Czytaj wpis →

oj.....przybyly wszytkie stracone kiloski ;-)

02 luty 2012
2 komentarzy
Blog: grubaska mowi dosc
Napisany przez ninkas 
doslownie.waze tyle ile przed dieta :-) ale staram sie chociaz slodycze omijac szerokim lukiem.Widzialam juz bijace serduszko na usg,cos pieknego,warto to prezezyc chociaz w perspektywie dluuugie miesiace na twarozku hehehe

WIELKIE DZIEKI ZA WSZYSTKIE MILE SLOWA I ZYCZENIA !!!

POWORZENIA I MAM NADZIEJE ZE KIEDY WROCE WSZYSTKIE...

Czytaj wpis →

4,4 mniej

30 styczeń 2012
2 komentarzy
Blog: 35 lat ... i tak wiele mi uciełko przyjemności
Napisany przez panti 
11 dzień diety
minus 4,4 kg.
co jem? hmmmm....
rano lub wieczorem kiedy mam ogromną ochotę na słodkie :( robię sobie BUDYŃ! czekoladowy !
PYYYYCHA:
zazwyczaj robie sobie podwójną porcję... bo nie mogę wytrzymać !
przepis na pojedynczą:
1 szklanka mleka
1 żółtko
ok 3 łyżeczek słodzika do gotowania i pieczenia (w proszku)
ja daję mało...

Czytaj wpis →

zyje dukam ale stoi strasznie

25 styczeń 2012
Zostaw komentarz
Blog: fonmedzikBlog
Napisany przez fonmedzik 
za drugim razem goooorzej 70,5 i ani drgnie

Wahania

25 styczeń 2012
1 komentarzy
Blog: JablkoZCynamonem
Napisany przez replika 
Ostatnio dużo myślałam o diecie proteinowej i cały czas zastanawiam sie czy na pewno jest ona dla mnie. Spotkałysmy się z moja znajomą i dyskutowałysmy na ten temat. Szukałysmy w internecie argumentów...

Czytaj wpis →

Poczatek

19 styczeń 2012
4 komentarzy
Blog: krzysztof_nazielskiBlog
Napisany przez krzysztof_nazielski 
Witam wszystkich ! :)
Od jakiegoś czasu zaczołem interesować sie dieta Dukana, ale jakoś nie było motywacji do działania - ciągle odkładałem sprawę na później, ciągłe wymówki, że przeciez jeszcze nie jest aż tak źle...
Koniec z tym! Czas zacząć działać naprawdę...
Jeszcze w lipcu 2011 moja waga wynosiła w najlepszym momęcie 64 kg -...

Czytaj wpis →

Faza II rozpoczęta :)

14 styczeń 2012
6 komentarzy
Blog: catherinka88Blog
Napisany przez catherinka88 
Dziś pierwszy dzień fazy II.
Waga - 63,9 kg
Okaże się, jak tym razem będzie ona przebiegać.
Jeszcze 10 kg do zwalczenia przede mną.

Czytaj wpis →

witam wszystkie cięższe kalibrem osoby

12 styczeń 2012
6 komentarzy
Blog: madlenbBlog
Napisany przez madlenb 
sama mam wage ok 120 kg od poniedzialku jestem na diecie 1 etap jak sie zwaze to podam dokladna wage ale to napewno powyzej 100 kg i to grubo , podjelam walke z ogromem kilogramow zapraszam rownie odwazne panie i panow wzajemne wsparcie zawsze pomaga zapraszam do rozmów przemyslen ale i podawania pomysłów na nowinki kucharskie :buziak
Obiekt


...

Nowy rok, nowe nadzieje

04 styczeń 2012
Zostaw komentarz
Blog: gambleBlog
Napisany przez gamble 
Wracam na blog... Od 4 maja do listopada schudłam 22 kg, i mimo, ze przerwałam dietę, waga ładnie się trzymała. Po drodze było trochę kłopotów, ze zdrowiem też nie było najlepiej posiedziałam 2 miesiące w domu, teraz trochę przytyłam 3 kg. Ale z nowym rokiem nowe postanowienia, mam nadzieje, ze do lata będzie kolejne choćby 10 kg. Mam pragnienie...

Czytaj wpis →

Gotowa do startu...

29 grudzień 2011
3 komentarzy
Blog: zezol Blog
Napisany przez zezol 
Witam wszystkich bardzo serdecznie :-)
Jestem tu z Wami już od jakiegoś czasu i bardzo podziwiam za wytrwałość i wzajemne wsparcie. W końcu przyszedł ten dzień w którym zacznę zmagania z własnym nadmiarem kilogramów i jestem pełna wiary w to że uda mi się wytrwać do końca. Do zrzucenia mam ok 20 kg, choć jeśli zejdzie 15 kg to już będe bardzo...

Czytaj wpis →

Kolejny rok.....

22 grudzień 2011
1 komentarzy
Blog: KrzemyczekBlog
Napisany przez Krzemyczek 
Minął kolejny rok w tańcu z Dukanem. Niestety waga nie wskazuje tych samych wartości co w ubiegłym roku o tej samej porze.
Czas na bilans. Jedno wiem na pewno. Ja swoje, życie swoje. Jem w zasadzie tak jak na trójce, jedynym odstępstwem są owoce, a waga powolutku się podnosi. Jestem w bardzo trudnym okresie dla kobiety bo wchodzę w okres...

Czytaj wpis →

Dzień szósty - sobota

10 grudzień 2011
2 komentarzy
Blog: Ania*Blog
Napisany przez Ania* 
Taaa, a mój mąż zrobił sobie tosty z piwkiem.... Jeeeeeejjjjkkkkkkkuuuuu jak i zapachniało! Taką ochotę miałam jak nie wiem. Czasem robi to specjalnie.
Ale brrrr - jeśli to rzucę teraz stracę szacunek do siebie. Niby mężuś mi powiedział, ze wcale nie muszę chudnąć jak dla niego... miłe no nie :). Tylko, że dla mnie to już kwestia zdrowia,...

Czytaj wpis →

I faza

09 grudzień 2011
Zostaw komentarz
Blog: Ewelka:)Blog
Napisany przez Ewelka:) 
od dzisiaj zaczelam I faze mam nadzieje ze wytrzymam :rolleyes:

Dzien 2

29 listopad 2011
Zostaw komentarz
Blog: whitesugar
Napisany przez whitesugar 
Wczorajszy dzien zaliczony

2 jogurty, serek wiejski, piers gotowana, 2 jajka

Dzisiaj lece do Polski, do Rodzicow, zwaze sie porzadnie, bo nie wiem czy moja waga dobrze dziala.
-2kilo od wczoraj rana? Chyba niemozliwe.

Zaczynamy !!

17 listopad 2011
2 komentarzy
Blog: delikatnaBlog
Napisany przez delikatna 
...

Czytaj wpis →

zioła oczyszczające

27 październik 2011
2 komentarzy
Blog: KariasaBlog
Napisany przez Kariasa 
Co do ziół mam zestaw na od toksycznie nie organizmu:
ziele krwawnika 50g
fiołek trójbarwny 50g
kwiat stokrotki 50 g
kwiat jasnoty białej 50g
korzeń mniszka 50g
korzeń łopianu 50g
liść poziomki 50g
liść brzozy 50g
liść maliny 50g
szyszki chmielu 20g
kwiat nagietka 20g
wszystko wymieszać i 2 łyżki stołowe zaparzać w litrowym słoiku i popijać w...

Czytaj wpis →

5 dni za mną , silna wola się trzyma :)

18 październik 2011
Zostaw komentarz
Blog: mundziaBlog
Napisany przez mundzia 
Tylko w sumie nie wiem jak powstrzymać się od niejedzenia ;/ wczoraj praktycznie nic nie zjadłam, nie mogę patrzeć na jedzenie. W niedzielę o wiele lepiej też nie było ;/ jakieś wskazówki???
Nie ważę się jeszcze, ale spodnie wchodzą luźniej :D <jupi>

Czytaj wpis →

początek .

07 październik 2011
5 komentarzy
Blog: Faworek
Napisany przez Faworek 
witam , dziś mija mój piąty dzień pierwszej fazy .
nie było ciężko pozostawić mi za sobą słodycze lecz sery żółte i jakichś alkohol .
jednak daję radę i nie pozwalam się pożreć pokusie .
mam do zrzucenia 10 - 15 kg i żyję z nadzieją , że mój aktywny tryb życia coś w tym pomorze ,
lecz boję się , że mi się nie uda bo patrząc na to iż ubyły mi...

Czytaj wpis →

Jak się zaczeła moja przygoda z nadwagą.

04 październik 2011
1 komentarzy
Blog: MaorioBlog
Napisany przez Maorio 
Moja przygoda z nadwagą zaczęła się w 1991r kiedy to poważnie zachorowałem.
Po chorobie faszerowano mnie dużymi dawkami sterydów po których metabolizm tak mi się rozhuśtał że tyłem jak tucznik przed ubojem.
Pamiętam przed chorobą moje 85 - 90 kg a po chorobie przeskoczyłem 100 i od tamtego czasu tylko raz w 1996 r spadłem do 95 kg.
Potem znowu...

Czytaj wpis →


statystyka Dieta kopenhaska