Efekty jakie można osiągnąć stosując dietę Dukana

Na każdym kroku w materiałach reklamujących najróżniejsze diety widzimy piękne, zgrabne Panie, które zachęcają nas do stosowania konkretnych planów żywieniowych. Często zdajemy sobie sprawę, że pokazywane obrazki są podretuszowane i nie mają zbyt dużego związku z rzeczywistością. Najlepszą reklamą diety dukana niech będą nasze forumowiczki i forumowicze, którzy krok po kroku opisują swoje zmagania z kilogramami.

Pandora87 - 14 kg mniej w trzy miesiące!

"0"- start diety - 80 kg,
"1"- po miesiącu,
"2"- po 2 miesiącach,
"3"- po 3 miesiącach - 14 kg mniej

Pebe - 25 kg mniej w pięć miesięcy!

Więcej o zmaganiach Przemka przeczytasz tutaj.

Agaska - 11 kg mniej na Dukanie w 2 miesiące

Marcin - 19 kg mniej w 3 miesiące

Marcin osiągnął takie rezultaty stosując dietę proteinową oraz 6 weidera (zestaw ćwiczeń na wzmocnienie mięśni brzucha - więcej przeczytasz na stronie www.6weidera.com )

Vjolet - 10 kg mniej na Dukanie w 2 miesiące

Paula - dzięki Dukanowi schudła 19 kg

Ania (Kellusia) - ok. 10 kg mniej w dwa miesiące!

Więcej o Ani i jej historii przeczytasz tutaj.

Agnieszka - ok. 20 kg dzięki diecie proteinowej!

Całą historię Agnieszki przeczytasz tutaj.

Etapy diety

Zobacz również