Skocz do zawartości



Najnowsze tematy




Urodziny dziś

  • sokół - zdjęcie

    sokół (30)

  • irmd - zdjęcie

    irmd (33)

  • Miden23 - zdjęcie

    Miden23 (27)

  • kurczak - zdjęcie

    kurczak (39)

  • luz83 - zdjęcie

    luz83 (31)

Aktualizacje statusu

Wyświetl wszystkie aktualizacje

Zdjęcie
- - - - -

ze 110 cm do 84 w pasie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

#1 Katterinna

Katterinna

    Białkowy wyjadacz

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 90 postów

Napisano 27 sierpień 2010 - 18:57

Protal rozpoczęłam jakoś 25 maja i jestem na nim do tej pory raczej pilnując się , może nie zawsze rytm 5 na 5 mi wychodzi ale rezultaty są. przed dietą kupowałam spodnie i zamówiłam takie na 110 cm w pasie - to takie bojówki dopasowane w pasie.Nie mam wagi w domu więc rezultaty oceniam po wynikach w cm, i po ciuchach w które znowu wchodzę. Dzisiaj byłam zmuszona pójść do sklepu i kupić sobie 2 pary spodni, bo w domu wszystkie ze mnie spadają a chodzenie z paskiem i falbanką pod nim nie podoba mi się. Jeszcze uda mam dośc masywne ale myślę,że po 1 taki już mój typ jest a po 2 z czasem i to zejdzie. Nie kupuję firmowych , bo tuż przed dukanem kupiłam sobie takie droogie i teraz leżą w szafie. A wogóle mnie ludzie nie poznaja na ulicy hehehhehee bo i na twarzy zjechałam porządnie .Jak miło .... :lol:
  • 0

#2 tyneczka89

tyneczka89

    Asystent Dukana

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 591 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Podkarpacie

Napisano 27 sierpień 2010 - 18:59

to na pewno sporo zrzuciłaś ;):) gratuluje, moze wybierz sie do apteki i sie zwaz ;) dziewczyny pisaly ze w niektorych mozna sie zwazyc ;):)
  • 0
PIERWSZE PODEJSCIE DO DUKANIA (30.06.2010- OK. 01.2011)

Dołączona grafika163 cm

DRUGIE PODEJSCIE (OD 09.03.2011-20.03.2011)

Dołączona grafika163CM

Trzecie podejście (od 05.06.2012- ... )
Dołączona grafika63cm
05.06.2012-03.07.2012 spadek 3.9kg
04.04.2012-30.07.2012 spadek 2.7kg

Pani od reklamy

Pani od reklamy
  • Reklamodawca

#3 Ola.

Ola.

    Asystent Dukana

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 639 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:pomorze

Napisano 27 sierpień 2010 - 19:12

Kochana, gratuluję tyyyylu centymetrów!!!! :D To musi być świetne uczucie móc stopniowo zamieniać garderobę na mniejszą :) A jak osiągniesz wymarzoną wagę(tzn. centymetry w pasie :) ) to dopiero zaszalejesz :D
  • 0
No to zmierzam do upragnionego celu :-) Start: 02.08.2010.
Dołączona grafika160cm

I faza(7 dni): -2.4kg
II faza(do celu :)): -1,8kg
Moja walka z pomocą Doktorka Dukana

Miesiąc I: -3,2kg

#4 PAULINAXXX

PAULINAXXX

    Asystent Dukana

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 607 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano 27 sierpień 2010 - 19:14

Nom gratuluję. A gdzieś czytałam, że jeden centymetr to 1 kilogram, ale nie wiem czy prawda
Pozdrawiam
  • 0
Dołączona grafika

Mój pamiętnik : http://www.forum.die...-pauli-sie-uda/

Start 11.08.2010 - 83kg
Faza I 11.08 - 16.08 = -2.5kg
Faza II 17.08 - 25.01.2011 (według testu)

#5 bata77

bata77

    Magister dietetyki

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPip
  • 403 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano 27 sierpień 2010 - 19:25

Gratuluje takiej straty a jednak nie straty :D, ja tez gdzieś czytałam że 1cm=1kg.
  • 0
Ona start 05.07.2010
Dołączona grafika
Wzrost 160 cm.

On start 11.08.2010
Dołączona grafika
Wzrost 185cm.

http://www.dzieciom.pl/13812


#6 ChceSieZmienić

ChceSieZmienić

    Białkowy wyjadacz

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 82 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Skandynawia, dokładnie Dania, sercem w Szczecinie.

Napisano 27 sierpień 2010 - 19:29

1 cm w prasie??
Gratuluję minus 26cm w pasie !!! coś fantastycznego :)
  • 0
Dołączona grafika
Protal I początek - 10.08.2010, czas - 10 dni
Protal II początek - 20.08.2010, czas - do celu :) wg Dukana będzie to 28.04.2011

Dołączona grafika

Przejechane 34km rowerkiem :D miejskim
Godzin na basenie - 4.

10.08.2010 - 105kg
20.08.2010 - 100kg -5kg po fazie I
30.08.2010 - 98,4kg -1,6kg
1 - 13.09.2010 - przerwa w Dukaniu.
23.09.2010 -
03.10.2010 -
13.10.2010 -
23.10.2010 -
03.11.2010 -


klik http://puzz.com.pl/?p=Ab4WSaxHDpuW

#7 Mocca

Mocca

    Asystent Dukana

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 689 postów

Napisano 27 sierpień 2010 - 22:36

Gratuluję!
  • 0
Maturzystka odchudza się

After all this has passed
I still will remain
After I've cried my last
There'll be beauty from pain
Though it won't be today
Someday I'll hope again
And there'll be beauty from pain
You will bring beauty from my pain

Dołączona grafika

#8 elu

elu

    Magister dietetyki

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPip
  • 417 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 28 sierpień 2010 - 07:04

W moim przypadku, utrata cm w pasie wygląda do tej pory tak: ze 108 do 86 czyli minus 22 cm, a w przeliczeniu na moje zważone, uracone kilogramy, to jest minus 25 kg. Wszystkie ubrania poszły do kosza, z zakamarków szafy wyszperałam ubranka sprzed lat kilku i jest ok.
  • 0
Dołączona grafika

Nie mam nadwagi! Mam niedowzrost!

100kg 10 stycznia 2013

#9 amicula

amicula

    Asystent Dukana

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 881 postów
  • Płeć:Kobieta

Napisano 28 sierpień 2010 - 07:23

u mnie po 20 kg spadło o 11 cm w talii (ale zawsze miałam tu wcięcie - różnica między talią a biodrami to było ponad 20 cm) i o 18 cm w pasie na wysokości pępka

także 26 cm mniej to na pewno ze 25 kg. a pewnie i więcej :)

gratulacje!
  • 0
po raz pierwszy:
od 08.04.2010 do 20.09.2010
od 87 kg do 65,2 kg

+ 10 kg i od 01.01.2011 spróbowałam po raz drugi
wytrzymałam tydzień.

i dlatego teraz mam jeszcze więcej kilogramów i znowu próbuję.

do trzech razy sztuka!

Dołączona grafika
start diety = 82 kg > 27.04
siedem z przodu = poniżej 80 kg > 29.04

granica nadwagi BMI = 74,8 kg
szóstka z przodu = poniżej 70 kg
zeszłoroczne minimum = 65,2 kg
granica normy BMI = 62,4 kg
piątka z przodu = poniżej 60 kg


Dukan wyliczył mi 59 kg ale po cichutku marzy mi się mniej - 55? 52?

#10 agazet

agazet

    Asystent Dukana

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2349 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:na Wschód od Wisły :)

Napisano 28 sierpień 2010 - 09:40

Witaj. Gratuluję serdecznie. Wspaniały wynik Pozdrawiam :)
  • 0
Cambridge 2007-2008-minus 36kg z wagi 147kg
Dołączona grafika
wzrost 170cm

XXL-ki walczą
http://www.forum.die...__0 dukając od 25 maja 2010 z wagi 111 kilo

Pani od reklamy

Pani od reklamy
  • Reklamodawca

#11 szczuplutka

szczuplutka

    Czyżby Dukan?

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3660 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Wielkopolska

Napisano 21 październik 2010 - 10:18

Wspaniały wynik
  • 0

http://www.forum.die...1169#entry11116
Do BOJU
?pokaz=382452a710617b872.png
NOWA DIETA
1 tydzień 82,0 - 3,4 = 78,6 kg
2 " 78,6 - 1,9 = 76,7 kg
3 " 76,7 - 1,6 = 75,1 kg
4 " 75,1 - 1,2 = 73,9 kg
5 " 73,9 - 0,8 = 73,1 kg
6 " 73,1 - 0,5 = 72,6 kg
7 " 72,6 - 1,5 = 71,1 kg
8,9,10 "71,1 - 2,9 = 68,2 kg
11 " 68,2 - 0,2 = 68,0 kg
12 " 68,0 - 1,4 = 66,6 kg
13 " 66,6 - 0,5 = 66,1 kg
14 " 66,1 - 1,1 = 65,0 kg
15 " 65,0 - 0,5 = 64,5 kg (poza planem)

16,17     -1,8  =  62,7 kg

62,7     - 0,7  =   62,0 kg

62,0    -  1,0  =   61,0 kg

61,0    -  1,5 =   59,5  kg
-------------------------------
Razem na minusie 22,5 kg





Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych


statystyka Dieta kopenhaska