Dieta proteinowa - forum dyskusyjne: pieprzne śledzie z cebulką i czosnkiem - Dieta proteinowa - forum dyskusyjne

Skocz do zawartości

Otwórz

Najnowsze tematy



Najnowsze wpisy na blogu

Aktualizacje statusu

Eir- zdjęcie

Eir  Chciałabym zacząć dietę proteinową, czy ktoś poleci mi kilka "przepisów"?

09 cze 2013 18:15

elunia- zdjęcie

elunia  Rób to co jest najlepsze dla ciebie...

03 cze 2013 11:30

Pokaż komentarze (1)

Tralalila- zdjęcie

Tralalila  chciałabym , żeby juz było po wszystkim

02 cze 2013 20:30

Pokaż komentarze (2)

Renka72- zdjęcie

Renka72  Jest!!! Doczekałam się! 6 z przodu:)

29 maj 2013 06:55

Pokaż komentarze (6)

evka- zdjęcie

evka  i po praktykach przybyło 3 kg:(

26 maj 2013 19:03

TruskaweczkaEwcia- zdjęcie

TruskaweczkaEwcia  hura hura 6 z przodu :D

24 maj 2013 10:07

Pokaż komentarze (1)

madzik85- zdjęcie

madzik85  Zapał jest, chęci są byle teraz kilogramów ubywało :)

07 maj 2013 15:47

Pokaż komentarze (1)

kasik31- zdjęcie

kasik31  Próbuj do skutku...

30 kwi 2013 23:57

PaulinPaulin- zdjęcie

PaulinPaulin  czas aby schundac :> mhmmm

25 kwi 2013 15:37

dkope- zdjęcie

dkope  Wróciłem

19 kwi 2013 08:44

Wyświetl wszystkie aktualizacje →
Strona 1 z 1
  • Nie możesz napisać tematu
  • Nie możesz odpowiedzieć

pieprzne śledzie z cebulką i czosnkiem

#1 Użytkownik nie jest zalogowany   alexx 

  • Białkowy wyjadacz
  • PipPipPip
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 62
  • Rejestracja: 24-sierpień 10
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Toruń / Włocławek

Napisano 29 sierpień 2010 - 09:41

kroimy śledzie ( ilość zalezy od waszego apetytu ;) , dodajemy pokorojoną cebulkę i 2 pokrojone ząbki czosnku , troszke majeranku i pieprz cytrynowy ( firmy prymat pycha !) wkładamy je do jakiegos pojemniczka z przykryciem i na kilka godzin do lodówki . Pozniej jakis czas przed zjedzeniem dodajemy troche jogurtu naturalnego i smacznego !!! ( nie dodaje jogurtu wczesniej, zeby nie zrobilo się wodnite)
wspaniała odmiana smakowa :)

Zdjęcia oraz więcej przepisów na blogu poniżej. Zapraszam do komentowania i zamieszczania swoich uwag :)

blog z moimi przepisami oraz zdjęciami potraw:

http://dietetyczneob...wo.blox.pl/html

Zapraszam!!
0

#2 Użytkownik nie jest zalogowany   PLUTKA 

  • Czyżby Dukan?
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 9399
  • Rejestracja: 06-luty 10
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano 29 sierpień 2010 - 09:42

Może być pyszne, spróbuję na pewno. :)
Dołączona grafika

Początek drogi to 02. 2010 roku. Spadek wagi 33kg.
Na III fazie przybyło 13kg ?
2012 rok diagnoza niedoczynność tarczycy. Leczenie. Wzrost dalszy wagi razem 17kg.
Powtórna próba 03.04.2013r. Faza I- - 3,3kg Faza II- ?
Czy mi się uda???? Trzymajcie kciuki.
Zapraszam na mój wątek http://www.forum.die...__fromsearch__1

Dołączona grafika
0

#0 Pani od reklamy

  • Pani od reklamy
  • Grupa: Reklamodawca

#3 Użytkownik nie jest zalogowany   Margareta 

  • Czyżby Dukan?
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 4239
  • Rejestracja: 06-maj 10
  • Płeć:Kobieta

Napisano 29 sierpień 2010 - 10:18

A jakiej firmy sledzie polecacie dla nas?
Dołączona grafika

Pana Dukana poznałam 12.05.2010
3 faza od 21.03.2011 do 3.09.2011
4 faza - racjonalne odżywianie zbliżone do 3 fazowego, bez zachowania proteinowych czwartków.
0

#4 Użytkownik nie jest zalogowany   alexx 

  • Białkowy wyjadacz
  • PipPipPip
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 62
  • Rejestracja: 24-sierpień 10
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Toruń / Włocławek

Napisano 29 sierpień 2010 - 10:20

ja kupiłam zwykle sledzie na wage w sklepie , wymoczylam je w wodzie 2 razy , zeby nie byly za bardzo slone, sledzie maja podobne wartosci odzywcze do lososia :)

blog z moimi przepisami oraz zdjęciami potraw:

http://dietetyczneob...wo.blox.pl/html

Zapraszam!!
0

#5 Użytkownik nie jest zalogowany   Axis.3City 

  • Magister dietetyki
  • PipPipPipPipPip
  • Wyświetl blog
  • Wyświetl galerię
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 492
  • Rejestracja: 08-czerwiec 10
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Gdynia

Napisano 29 sierpień 2010 - 11:37

Znaczy w zalewie solone kupilas, nie swierze ?
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, daj mi plusa ;]
Dołączona grafika
Mój Blog
0

#6 Użytkownik nie jest zalogowany   alexx 

  • Białkowy wyjadacz
  • PipPipPip
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 62
  • Rejestracja: 24-sierpień 10
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Toruń / Włocławek

Napisano 29 sierpień 2010 - 12:02

filet solony , ale nie w oleju :) takie jak w rybnych sklepach mają

blog z moimi przepisami oraz zdjęciami potraw:

http://dietetyczneob...wo.blox.pl/html

Zapraszam!!
0

#7 Użytkownik nie jest zalogowany   mcolka 

  • Asystent Dukana
  • PipPipPipPipPipPip
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 1615
  • Rejestracja: 17-maj 10
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Wielka Brytania

Napisano 29 sierpień 2010 - 16:04

Wyświetl postUżytkownik alexx dnia 29 sierpień 2010 - 12:02 napisał

filet solony , ale nie w oleju :) takie jak w rybnych sklepach mają


super,wyprobuje na pewno, bo uwielbiam sledziki...... mniam....
Dołączona grafika

a tak już było pięknie.....rok temu od 22.08 do 22.10 schudłam z 80,8 do 68 kg......

Romans Olki (trwa od 22 sierpnia)
0

#0 Pani od reklamy

  • Pani od reklamy
  • Grupa: Reklamodawca

#8 Użytkownik nie jest zalogowany   Katrina2010 

  • Maniak proteinowy
  • PipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 163
  • Rejestracja: 02-sierpień 10
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano 03 wrzesień 2010 - 14:57

Śledziki pyszniutkie, wczoraj zrobiłam, dzięki za przepis. Pozdrawiam :)
Dołączona grafika

Początek 09.08.2010 - 84 kg
Wzrost 170cm
Cel 65 kg


Mój dzienniczek III faza :)
0

Udostępnij ten temat:


Strona 1 z 1
  • Nie możesz napisać tematu
  • Nie możesz odpowiedzieć

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych


statystyka Dieta kopenhaska