Dieta proteinowa - forum dyskusyjne: Produkty - Dieta proteinowa - forum dyskusyjne

Skocz do zawartości

Dieta proteinowa
Otwórz

Najnowsze tematy



Najnowsze wpisy na blogu

Aktualizacje statusu

lenulka1984- zdjęcie

lenulka1984  tłusty czwartek...zjem czy nie zjem??oto jest pytanie!

16 lut 2012 15:45

Pokaż komentarze (3)

Kinga.T- zdjęcie

Kinga.T  Boje sie! Od 6go jestem na protal II. ten tydzien dopasowywalam B i BW. od jutro 5 dni B i 2 W. mam takiego stracha ze przytylam albo cos zniszczylam w diecie ze szok.

12 lut 2012 18:35

Pokaż komentarze (4)

patunia355- zdjęcie

patunia355  pierwszy dzień za mną - udało się! :D

09 lut 2012 23:24

Pokaż komentarze (2)

JaDCorbeN- zdjęcie
olenka94- zdjęcie

olenka94  Wyznaczyłam idealna date rozpoczęcia mojej diety bedzie to 13.02.2012r :D mam nadzieje ze sie uda. Marze aby zrzucic 20 kg :)

05 lut 2012 17:58

Pokaż komentarze (4)

dotsterka- zdjęcie

dotsterka  Nowy blog z przepisami na dania wytrawne, zapraszam! http://smacznie-na-dukanie.blogspot.com/

02 lut 2012 14:26

K4F2- zdjęcie
Ola123- zdjęcie

Ola123  [url=http://straznik.dieta.pl/][img]http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=73024f26bcd6be3a9.png[/img][/url]

30 sty 2012 16:53

emiggi- zdjęcie

emiggi  Co masz na myśli?

29 sty 2012 09:46

Carla1978- zdjęcie

Carla1978  Jestem w połowie małą prawdą, w połowie małym kłamstwem...w całości zaś tajemnicą :)

28 sty 2012 12:16

Wyświetl wszystkie aktualizacje →
Strona 1 z 1
  • Nie możesz napisać tematu
  • Nie możesz odpowiedzieć

Produkty

#1 Użytkownik nie jest zalogowany   ewelina28 

  • Początkujący protalowicz
  • PipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 31
  • Rejestracja: 24-marzec 11
  • Płeć:Kobieta

Napisano 22 styczeń 2012 - 13:20

Kolejny temat i pytanie :P
Mój teść robi taki ser : ser biały(białka 14,1 węgli 1,2 a tłuszczu 13) papryka czerwona chili(śwież ukiszona) i przyprawy : majeranek,kminek i papryka czerwona w proszku
Czy ja mogę zjeść taki ser??
Drugi produkt - gotowy tatar od rzeźnika pisze na nim białka 14 węgli 0 i tłuszczu 1.0
Czy to też mogę jeść??
Dołączona grafika
0

#2 Użytkownik nie jest zalogowany   Katherina 

  • Magister dietetyki
  • PipPipPipPipPip
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 239
  • Rejestracja: 01-listopad 11
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano 22 styczeń 2012 - 13:51

Wyświetl postUżytkownik ewelina28 dnia 22 styczeń 2012 - 13:20 napisał

Kolejny temat i pytanie :P
Mój teść robi taki ser : ser biały(białka 14,1 węgli 1,2 a tłuszczu 13) papryka czerwona chili(śwież ukiszona) i przyprawy : majeranek,kminek i papryka czerwona w proszku
Czy ja mogę zjeść taki ser??
Drugi produkt - gotowy tatar od rzeźnika pisze na nim białka 14 węgli 0 i tłuszczu 1.0
Czy to też mogę jeść??



Ser nie - ma za dużo tłuszczu aż 13 % !! dozwolone max 3 % i jest taki ser na rynku nazywa sie piórko.
Tatar - jest ok ;)
Dołączona grafika

Moje wymiary po schudnięciu 4 kg (7 dzien diety):
Pas: 88 cm
Brzuszek i boczki: 108 cm
Bioderka: 106 cm

Moje wymiary po schudnięciu 10 kg (80 dzien diety)
Pas : 71 cm
Brzuszek i boczki : 102 cm
Bioderka : 101 cm


START Z WAGĄ 70 kg
I FAZA 1- 5.11.11 - 1 kg
II faza 6 - 17.11.11 - 3 kg łacznie - 4 kg
II faza 18 - 24.11.11 - 2 kg łacznie - 6 kg
II faza 25 - 12.12.11 - 2 kg łacznie - 8 kg
II faza 24.12.11 wigilia wielkie obżarstwo opychanie się przez 6 godzin
II faza 25.12.11 - 30.12.11 pokuta czysto P.
II faza 31.12.11 lampka martini i likier w toascie noworocznym-jedzienie PW
II faza 13.12.11 - 5.1.12 - 1 kg łacznie - 9 kg
II faza 6.1.12 - 11.1.12 - 1 kg łacznie - 10 kg
II faza 12.1.12 - 31.1.12 - 1 kg łacznie - 11 kg


mój dzienniczek : http://www.forum.die...122#entry315122
0

#0 Pani od reklamy

  • Pani od reklamy
  • Grupa: Reklamodawca

#3 Użytkownik nie jest zalogowany   monializa 

  • Asystent Dukana
  • PipPipPipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 1489
  • Rejestracja: 28-kwiecień 11
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano 22 styczeń 2012 - 14:03

ser piórko to chyba ser żółty,a Ewelina pisze o białym..
Ewelina,sery wybieraj z jak najmniejszą ilością tłuszczy,Twój teść najprawopodobniej bierze półtłusty,więc wystarczy zamienić na chudy i spełnisz już parametry.
a tak na marginesie dodam,że warto przeczytać książkę-rozwieje większość wątpliwości,bo pytania zadajesz jak laik(bez obrazy). Jeśli nie stać Cię na zakup książki to poszukaj na chomiku,są w pdf-ie,wygodne do przejrzenia albo napisz mi wiadomość z mailem to Ci wyślę bez problemu. Pozdrawiam :).
Dołączona grafika 175cm

I faza(26.04-05.05.11) -4.0kg
II faza(06.05-17.07.11)-11.5kg
15.07.2011 - cel osiągnięty
'III' faza(18.07.-19.12.11)-2.8kg
0

#4 Użytkownik nie jest zalogowany   karolka82 

  • Początkujący protalowicz
  • PipPip
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 42
  • Rejestracja: 16-styczeń 12

Napisano 23 styczeń 2012 - 09:53

Kopiłam dziś mleko sojowe białko 3,3g węglowodany 0,2 tłuszcz 1,8g

nie wiem jeszcze jak smakuje ale musiałam eis pochwalić odkryciem :) co myślicie?
0

#5 Użytkownik nie jest zalogowany   madlenb 

  • Początkujący protalowicz
  • PipPip
  • Wyświetl blog
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 33
  • Rejestracja: 09-styczeń 12

Napisano 23 styczeń 2012 - 10:37

http://allegro.pl/se...2030279416.html
a co myślicie o tym serze ?
0

#6 Użytkownik nie jest zalogowany   karolka82 

  • Początkujący protalowicz
  • PipPip
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 42
  • Rejestracja: 16-styczeń 12

Napisano 23 styczeń 2012 - 11:49

ser spoko ciekawe jak smakuje
kupowaliście coś u nich?
0

#7 Użytkownik nie jest zalogowany   Orsolka 

  • Magister dietetyki
  • PipPipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 417
  • Rejestracja: 06-maj 11
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Italy/Krosno

Napisano 24 styczeń 2012 - 18:10

Wszystko fajnie wygląda na tej stronie, dziewczyna wszystko sprowadza z zagranicy. B) Ale jeżeli się komuś chce to idzie do sklepu i szuka :P Ja wcześniej , przed dietą nie mogłam znaleźć wielu produktów, które były potrzebne mi do zaczęcia dukania a później przychodziło mi to z łatwością :) Pozdrawiam.
Moja przygoda z Dukanem zaczęła się 09.05.2011\
Maj 2011 69,5 kg
Wrzesień 2011 59,5 kg
Pierwszy cel na suwaczku 58 kg!
Zmieniam cel na 55 kg
Dołączona grafika159 cm






Dołączona grafika

Mój dzienniczek :)http://www.forum.die...a/page__st__420

http://gotowanienadu...e.blogspot.com/
0

#8 Użytkownik nie jest zalogowany   ewelina28 

  • Początkujący protalowicz
  • PipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 31
  • Rejestracja: 24-marzec 11
  • Płeć:Kobieta

Napisano 25 styczeń 2012 - 10:37

Masz rację ja też jak zaczynałam ciężko szło szukanie produktów ale teraz nie ma z tym problemu ;)
Dołączona grafika
0

#9 Użytkownik nie jest zalogowany   Orsolka 

  • Magister dietetyki
  • PipPipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 417
  • Rejestracja: 06-maj 11
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Italy/Krosno

Napisano 25 styczeń 2012 - 13:00

Wyświetl postUżytkownik ewelina28 dnia 25 styczeń 2012 - 10:37 napisał

Masz rację ja też jak zaczynałam ciężko szło szukanie produktów ale teraz nie ma z tym problemu ;)

:buziak:
Moja przygoda z Dukanem zaczęła się 09.05.2011\
Maj 2011 69,5 kg
Wrzesień 2011 59,5 kg
Pierwszy cel na suwaczku 58 kg!
Zmieniam cel na 55 kg
Dołączona grafika159 cm






Dołączona grafika

Mój dzienniczek :)http://www.forum.die...a/page__st__420

http://gotowanienadu...e.blogspot.com/
0

#10 Użytkownik nie jest zalogowany   ewelina28 

  • Początkujący protalowicz
  • PipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 31
  • Rejestracja: 24-marzec 11
  • Płeć:Kobieta

Napisano 25 styczeń 2012 - 22:34

Dzisiaj teść zrobił ten ser ale z chudego sera - 21.2 białka węglowodanów 1.2 tłuszczy 0
do tego jak pisałam wyżej papryka chili ukiszona,w proszku,tymianek i majeranek oraz czosnek
ser to łowicki chudy.Myślę że teraz to będą dobre składniki :unsure: Jeśli tak to jutro jadę do sklepu i sobie go kupie :rolleyes:
Dołączona grafika
0

#11 Użytkownik nie jest zalogowany   Orsolka 

  • Magister dietetyki
  • PipPipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 417
  • Rejestracja: 06-maj 11
  • Płeć:Kobieta
  • Lokalizacja:Italy/Krosno

Napisano 26 styczeń 2012 - 20:10

Dobry jest twaróg wiejski 0% z piątnicy :)Polecam!

Załączone pliki


Moja przygoda z Dukanem zaczęła się 09.05.2011\
Maj 2011 69,5 kg
Wrzesień 2011 59,5 kg
Pierwszy cel na suwaczku 58 kg!
Zmieniam cel na 55 kg
Dołączona grafika159 cm






Dołączona grafika

Mój dzienniczek :)http://www.forum.die...a/page__st__420

http://gotowanienadu...e.blogspot.com/
0

#0 Pani od reklamy

  • Pani od reklamy
  • Grupa: Reklamodawca

#12 Użytkownik nie jest zalogowany   paulka0086 

  • Maniak proteinowy
  • PipPipPipPip
  • Wyświetl blog
  • Wyświetl galerię
  • Grupa: Użytkownik
  • Postów 197
  • Rejestracja: 05-czerwiec 10
  • Płeć:Kobieta

Napisano 01 luty 2012 - 19:27

Dołączona grafika

Bieluch 0% tłuszczu. Cena ok 3 zł - 250 g. Kupiłam w sklepie Sezam/Społem/Lux. Jest to najpyszniejszy ser jaki jadłam na diecie.
Gorąco Polecam.
Dołączona grafika
7 dni Diety Strukturalnej, cel - odzwyczajenie organizmu od Dukana. Wzrost +1kg.
13-15.02.2012r. Dukan-Protal I -1,3 kg
16-21.02.2012r. Dukan-Protal II 1/1 -0,5 kg
22-28.02.2012r. Dukan-Ptotal II 1/1
0

Udostępnij ten temat:


Strona 1 z 1
  • Nie możesz napisać tematu
  • Nie możesz odpowiedzieć

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych


statystyka Dieta kopenhaska