[seducemeagain]

tak, teraz rozumiem doskonale. W gruncie rzeczy wygląda to bardzo przystępnie, więc nie pozostaje mi nic innego jak czekać na moją kolej na trójeczce

[agaska]

Użytkownik wiki_777 dnia 25 luty 2011 - 16:55 napisał

jakbym mogła to bym zjadła racuchy drożdżowe z dżemem truskawkowym i cukrem pudrem i do tego mleko 2%

Zastanawiałam się również nad naleśnikami takimi z bitą śmietaną i wszystkimi możliwymi dodatkami Ale to raczej na deser

[cheyenne]

Oj,az bałabym sie teraz rozpisac mój tydzien na trójce...w skrócie 2 dni czystych protein,2 królewskie,2 skrobiowe i niestety słodycze kazdego dnia,oprócz białek.
Po miesiacu waga sie trzyma i mam nadzieje ze tak pozostanie

[LYBU77]

Ja sama tez bym sie szybciej skusila na racuchy. Hej, ale ja przeciez tez ,moge, po tym ciezkim tygodniu zupelnie zapomnialam.
Chinczyka tez lubie, tylko tutaj sie nim juz troche przejadlam, co 2ga restauracja to wlasnie Chinczyk. Wole Grekow,tfu. po Grecku
Super ci idzie ta trojeczka, widzisz nie bylo sie czego bac. Milego weekendu !

[agaska]

a dziękuje bardzo i również życzę leniwego końca tygodnia
Jutro mam spotkanie klasowe o 18 Ciekawe co koleżanki powiedzą

[stepbystep]

wow to będzie fajne. tyle komplementów na ciebie padnie, pewnie przez pierwsze parę godzin będziesz musiała opowiadać jak to się stało, że się tak zmieniłaś i będziesz atrakcją wieczoru

[Margareta]

nic nie powiedzą! padną!

[LYBU77]

A od poniedzialku polowa juz bedzie na Dukanie.
Przyjemnosi Agaska, baw sie dobrze i zrob furrore.

[agaska]

Ciekawe w ogóle ile ich będzie... Ciężko się zebrać w większym gronie...a to zajęcia, a to zagranicą itp itd. Zobaczymy jak wyjdzie
Dziękuję za życzenia dobrej zabawy

Dobranoc!

[Margareta]

baw sie dobrze no i czekamy na relację
u mnie szoku by nie bylo, bo zaczynalam liceum z waga jak teraz, a konczylam z troche tylko wyzsza

[seducemeagain]

Będą zbierać szczęki z podłogi, jak nic

[agaska]

9 dzień fazy III; etap 1 (dzień warzywny)

Dziś waga pokazała 61.5 kg Mniej od wczoraj o 400g Znów przesuwam suwaczek Wiem, że już tyle jutro nie będzie, ale postanowiłam zapisywać najniższą wagę, bo każde 100 gram to dla mnie wiadomość, że nigdy wcześniej tak dobrze nie wyglądałam

Postanowiłam jednak dzisiaj zrobić jeszcze warzywka. Nie pasuje mi to spotkanie klasowe, bo nie będę miała czasu delektować się królewskim a planuję wrócić do domu dość późno więc na królewską kolację nie mam co liczyć. Jakoś niedzielny królewski milej mi się kojarzy Poza tym w czwartek jest TŁUSTY CZWARTEK, więc zamienię sobie z posiłkiem skrobiowym i jakoś ładniej mi się to wszystko ułożyło

[VanillaRose]

Hej, baw się dobrze na tym spotkaniu! Pewnie wiele osób nie będzie mogło uwierzyć, że tak się zmieniłaś.
I gratuluje chudnięcia, super!

[agaska]

Dzisiaj na śniadanie miałam straszną ochotę na placki lub racuchy. Moja mama robiła takie placki z twarogiem i sodą oczyszczoną. Wałkowała ciasto na cienki placek i wycinała radełkiem pofalowane paseczki. Smażone na głębokim tłuszczu- były cudowne! Postanowiłam zrobić chociaż namiastkę takich placuszków Moje są nieco rzadsze, ale następnym razem może postaram się zagnieść ciasto Lubię smak sera w tych plackach, więc nie dodawałam żadnego aromatu, ale jeśli ktoś ma takie życzenie, to proszę bardzo

racuszki serowe:

Składniki:
- kostka twarogu (200g)
- 2 jajka
- 2 łyżki mąki/skrobi kukurydzianej
- pół łyżeczki sody oczyszczonej
- szczypta soli
- szczypta słodziku
- (opcjonalnie: ulubiony aromat)

Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki mieszamy dokładnie ze sobą. Na rozgrzaną patelnię wykładamy placuszki w dużych odstępach od siebie (rosną) i spłaszczamy. Kiedy się przyrumienią i zaczną wysychać z przeciwległej od patelni strony, przewracamy i znów czekamy aż się zarumienią.

Można wyłożyć od razu na całą patelnię część masy i zrobić wielkiego racucha- jest łatwiej smażyć

Z wierzchu posypać słodzikiem lub mlekiem w proszku


Mąkę/ skrobię kukurydzianą z powodzeniem można zastąpić dzienną porcją mielonych na puch otrąb!!!

Smacznego!

Załączone pliki

•  100_7003 - Kopia.JPG (509,28 KB)
  Ilość pobrań: 125
•  100_7004 - Kopia.JPG (436,13 KB)
  Ilość pobrań: 119

[seducemeagain]

dzięki, już wiem co będzie na kolację

[VanillaRose]

świetny przepis, kiedyś go wykorzystam

[Margareta]

o rety! chce mi sie tego
ale mnie zadne patelniane placki dietowe jeszcze nie wyszly
myslisz, ze jak zrobie ze skrobia zamiast mąki to wyjdą? i jak dam jej mniej?
boje sie zastoju ;/

kostka twarogu to oczywiscie 200g?

[agaska]

200g Edytowałam, żeby było wiadomo wiesz, te placuszki wychodzą jak masz dobrą patelnię. Moja jest nówka sztuka, więc wyszły cudne I BEZ tłuszczu! Wydaję mi się, że jak dodasz mniej skrobi to też wyjdą ok Tylko pamiętaj, żeby za wcześnie nie przewracać, bo się rozleją. Lepiej na średnim ogniu smażyć dotąd aż z wierzchu zrobią się suche- jak naleśniki Ale trzeba uważać, żeby się nie przypaliły, bo robią się gorzkie! (chyba u mnie za sprawą słodzika, ale i tak radzę uważać )


Chlebek mi się chłodzi Ale taki na wypasie wyszedł Jak ostygnie to dodam foty

[Margareta]

to mi dowaliłaś z patelnią... mojej używam od uwaga! początku diety ;/ od maja znaczy...
czas na nową, ale ja lubie te ikeowskie i nie mam jak na razie po nią dotrzeć
może nawet nie bedę próbować, po co sie denerwować

[agaska]

Spróbować zawsze można Ja mam swoją jak już wspominałam z Pepco. Kupuj jak najtańsze Nie będzie szkoda wyrzucić za miesiąc czy dwa